Labklājības skola
  • TE un TAGAD
  • KOPSAVILKUMS
  • NOMETNES SIEVIETĒM
    • Foto galerija no notikušas nometnes 2021.gadā
  • KURSI/SEMINĀRI
  • MEDIĀCIJA
  • PAR MUMS
  • KONTAKTI
  • VESELĪBAI un LABSAJŪTAI
    • Veselībai
    • Skaistumam
  • MĀJAS KOSMETOLOGS
    • Hi-tech stilistu atsauksmes
  • PRIEKS PAR
  • ATSAUKSMES
  • DRAUDZĒJAMIES AR

Radi atbalstu sevī

7. marts, 2022 pl. 15:13, Nav komentāru


Tagad daudzi cilvēki jūt pārmērīgu spiedienu no apkārt notiekošā un tas rada stresu, bailes, neziņu, paniku.

Vēlos dalīties iekšējās stabilitātes ieteikumos pašreizējos apstākļos.

Ko var darīt savā labā:

  • izveidot sev patīkamu rīta rituālu
  • izvērtēt ienākošo informācijas plūsmu un nepārspīlēt ar tās skatīšanos. Apskatīt to reizi dienā. Ieteicams ne pirms gulētiešanas.
  • nodarboties ar sportu, dejām, ja iespējams neirografiku u.c. mākslas terapiju, hobijiem. Šī aktivitāte ievērojami samazina stresa līmeni.
  • apgūt jaunas lietas, zināšanas. Krīze beigsies, bet zināšanas paliks.
  • klausīties mūziku. Izveidot savas iecienītākās mūzikas playlist.
  • nenoslogot sevi ar nepamatotu atbildību par notiekošo.
  • censties doties pie naktsmiera līdz pulksten 23.00.

Piedāvāju apmeklēt individuālu neirografikas nodarbību 
Spied šeit

Piedāvāju piedalīties "Iedvesmas un atpūtas nometnē sievietēm "Spārni" - 2022  15.-17. jūlijs - Apšuciems

Spied šeit

Uzzini iespēju par stresu mazinošu produktu lietošanu

Spied šeit

Nav komentāru

Komentēt







Jaunākie ieraksti

  • Radi atbalstu sevī
    7. mar. 2022
  • Labklājības skola draudzējas ar ...
    2. dec. 2021
  • Dzimšanas diena!!!
    24. nov. 2021
  • Jauna kosmētikas sērija ar Collagen
    28. sep. 2021
  • Mājas kosmetologa kursi
    28. sep. 2021
  • Labklājības skola "iziet" plašāk pasaulē!
    13. sep. 2021
  • 🔸️FIBER 🔸️ labākais risinājums tavam vēderam!
    9. sep. 2021

Papildu saturs

Šeit var ievadīt papildus saturu. Ja papildus satura nav, tad šo bloku var noslēpt, nospiežot uz ikoniņas augšējā stūrī.

Veidots ar Mozello - labo mājas lapu ģeneratoru.